她是知名心理學(xué)教授
是曾經(jīng)火爆全國(guó)的電視節(jié)目
《非誠(chéng)勿擾》里優(yōu)雅知性的情感導(dǎo)師
她的“治愈系”發(fā)言
解答了無(wú)數(shù)人的困擾和疑惑
她就是黃菡

   7月13日，黃菡老師受工程公司工會(huì)邀請(qǐng)，來(lái)到大亞灣核電基地，為公司員工帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的心理講座，數(shù)百余人通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)或視頻、釘釘直播等形式聆聽(tīng)了黃菡老師的分享，不僅近距離“追星”，更在這個(gè)炎炎夏日的午后體味到平靜與清涼。

▲大亞灣核電基地心理講座現(xiàn)場(chǎng)

   現(xiàn)代社會(huì)節(jié)奏快，大家都會(huì)時(shí)常感到壓力大。工作忙，離家遠(yuǎn)，生活瑣事多，再加上疫情帶來(lái)的種種擔(dān)憂，工程人在工作生活中或多或少都會(huì)遇到一些問(wèn)題，這些困擾難免會(huì)影響到大家的心情和狀態(tài)。

   正因如此，公司也越來(lái)越重視員工的心理健康問(wèn)題，并將員工健康關(guān)愛(ài)納入2022年“我為群眾辦實(shí)事”八項(xiàng)核心項(xiàng)目之一。今天公司首期“大咖來(lái)了”心理講座，主題便是幫助員工做好壓力管理和心理調(diào)適。

   心理失調(diào)有些什么常見(jiàn)反應(yīng)？ 影響心理健康的主要因素有哪些？ 有什么好的心理調(diào)適方法?
   黃菡老師用她獨(dú)有的親切和睿智，從以上幾個(gè)角度出發(fā)，和大家暢聊心理的那些事兒，充滿哲理的分析和洞見(jiàn)令大家有如撥云見(jiàn)日，豁然開(kāi)朗。

   “黃菡老師真人比電視上還要溫和親切，現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)講太開(kāi)心了?！?

   “聽(tīng)黃菡老師講話感覺(jué)完全就是如沐春風(fēng)，有些舉例感覺(jué)說(shuō)的就是我本人??！”

   “黃菡老師講的真好，我平時(shí)就很容易焦慮失眠什么的，有時(shí)工作還有畏難情緒，聽(tīng)完講座真的想明白了很多，也知道怎么自我調(diào)節(jié)了，感謝公司哈哈~”

 兩個(gè)多小時(shí)的講座過(guò)后，員工紛紛發(fā)來(lái)好評(píng)，相信明天和以后，大家都能以更好的狀態(tài)投入工作和生活。